触れ方と服装で考える
流れるような動きが好きで、着替えや肌への直接の接触に抵抗がなければ、オイルケアを検討してみてください。使用するオイル、身体の覆い方、施術範囲を確認し、成分や香りが気になる場合は事前に相談しましょう。
服を着たまま受けたい、オイルを使わないケアがよい場合は、圧を中心とするボディケアを確認してみましょう。着替えの有無や強さの調整についても聞いてください。「shiatsu」などの名称だけで、特定の施術や資格を示すと判断しないことが大切です。
3つの質問で絞り込む
- 滑らせるような動きと、部分的な圧のどちらを好むか。
- オイルを使うための着替えに抵抗がないか、着衣を希望するか。
- 受けたい範囲とコース時間が、今日の予定に合うか。
足や頭を中心に選ぶ方法も
街歩きの後に足を休めたいなら、フットケアを比べる方法もあります。頭まわりのケアを受けたいなら、ドライなのか洗髪を含むのかを確認しましょう。全身コースの二択にせず、目的と時間に合うものを探してみてください。
すべての人に最適なコースはなく、強い圧ほどよいわけでもありません。リラスマに好みを伝え、現在のメニューから選びましょう。続く痛みや健康上の問題は、リラクゼーションで解決しようとせず、適切な専門家に相談してください。